Monthly Archives: 01月 2012

１.　自我检讨… 最近刚刚认识清楚的一件事就是，对于我来说，决心实在是一件很纠结的事，因为我基本就是个没有决心的人…　我爸在批评我妈的时候说，“说了她也不听，听了她也不理解，理解了也不做，做了没两天，又变回去了…”　其实我就是这样的…　很多事情，我知道，不给自己点约束就肯定不会做，可是又常常不愿意约束自己，即使定下规矩了，也常常不能强迫自己做到，一时做到了也很难保证会坚持下去。能坚持下去的大部分是本来不下决心也愿意做的，这里面还有一大部分是不怎么健康的习惯… 不过这几年，感觉自己还是有很大的观念上的转变的。前半辈子，直到两三年以前，一直觉得自己是个随性的人，根本不想约束自己。随着年纪的增长，渐渐更重视时间的价值和辛勤工作的意义。其实到现在为止，一直没有形成好的个人时间管理习惯，大部分时间也都没做什么正事儿。不过在思想上已经有所改变。几年前参加一个seminar时，听一个禅师说，freedom is from discipline.　这句话印象很深。以前一直觉得自己是自由派，但是渐渐认识到，没有自律的自由是很肤浅的，往往是建立在外物的基础上的，不是自主的、真正的自由。 ２.　检查去年的决心… 现在看来，去年下决心的时候吧，就很没决心的样子，而且有些决心虽然下了，也不太确定怎样才能做到。 去年的决心包括： （１）扔东西。 这个扔东西的精神还是贯彻了，但是没有做到量化记录。 （２）锻炼身体，做眼保健操。 这一项一如既往地做得很差。唯一有点进步的是，后半年大部分时候晚上都做了半小时到一小时的伸展运动。但是这完全建立在一边看电视一边活动的基础上。没有电视看的时候这个运动就多半放弃了。 （３）限制上网和用眼时间。 这一项做得也很差。不过在年末开始认真学习时间管理方法的时候，觉得以后可以靠时间管理方法来解决这个问题，比如每次用电脑都上一个２５分钟的ｔｉｍｅｒ. ２０１２年的决心 （１）每星期吃１天素。这个决心实在不算大。先试试，再争取扩大到２天。其实我一直怀疑自己的身体很难适应吃素，很多素食的吃法，都会让我胃不舒服。所以要吃素还是得多动脑筋吃什么。所以目标先定得低一些。这个间歇性吃素以前实行过一阵，后来中断了，我主要归罪于来自身边的坏影响…　不过这次回国，更加感受到爸妈的生活比我们健康多了。回来以后就明显地觉得在这边每天吃的菜少肉多，而且在这边我们总是午饭凑合，晚饭吃得多。现在刚回来，对这些旧习惯已经觉得不太舒服了。趁着这种不适应，应该改变一些生活习惯，不要再次被旧习惯吞没。其实我大部分时候都是饭来张口，还批评人家做得不健康，实在是有点没良心…　所以在贯彻这个习惯的时候我也争取多做饭，让自己去影响别人… （２）贯彻个人时间管理系统，确立１－２种时间管理方法，坚持实行，定期检查自己的目标、计划和日程。去年后一段比较关注时间管理，发现自己时间管理差，并不是因为自己一贯以为的“性格缺陷”，而是因为长期以来，我所知道的时间管理方法都是不适合我的性格和生活习惯的。先找到适合自己的管理系统，再去培养使用和贯彻它的习惯，就容易多了，也更切实际。另外去年有一次居然把一件工作上的事完完全全忘了，而且那天一点都不忙，在家里猫了一天，就是把那件事忘了。那件事后果不严重，但是类似的事以前也发生过，而且这种完完全全的忘记让我觉得非常可怕。归根结底还是因为我长到这么大，还从来没有使用过任何严谨的时间管理方法，也没有定期检查ｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ的习惯。所以觉得真是要好好反省自己，培养好习惯。另外我预感到，今年可能会是我长期以来最忙的一年。以前总是想逃避“忙”，喜欢过悠闲的生活。现在觉得其实害怕忙是因为自己不懂得怎么应对“忙”。如果繁忙可以使我学会更好地管理自己的时间，学会忙里偷闲，那岂不好。 （３）注意健康，锻炼身体，做眼保健操，限制用眼时间。这个要争取放到时间规划里，定期ｒｅｖｉｅｗ.　而且天气会渐渐变暖了，我在前半年都几乎不需要１１点以前到办公室，所以实在没有借口说没时间骑车或者走路上班了…　去年年底学习了《番茄工作法》，觉得把２５分钟划成一个阶段，上好ｔｉｍｅｒ，专心工作２５分钟，是个很好的办法。这个方法也可以用来限制自己每次用眼时间不连续超过２５分钟。 (４)　关注精神和信仰，看（或重读）５本以上宗教哲学类的书或读本，常常做微型的meditate.　有几本书，或是因为太大不方便到处带，或是因为很珍惜，不想到处乱扔弄脏了（比如不能在晚上泡脚的时候看），所以放了很久了还都没看。计划专门划出时间来读他们，或者以后把泡脚地点从厕所转移到客厅…　做微型的meditation，因为长一点的在现阶段我实在做不下去…　去年发生的一些事情还是很stressful的。一方面，我觉得随着年龄增长，我的抗压能力是增强了。有些事如果发生在早些年，我可能要崩溃几下了，现在则能更多从正面去考虑、解决和忍受。另一方面，也得认识到其实最坏的事我还都没赶上呢。有的朋友的遭遇和家庭负担，让我听着都觉得汗颜，觉得这样的事如果发生在我身上，我可能就立刻崩溃了。去年在面临压力的时候，精神信仰（不知道“迷信活动”这个词是不是其实更合适…）给了我很大的支持。但是抗压能力还是要靠长期的培养和健康的精神生活。

unputdownables.net组织了一个read-a-long系列，重点开展长篇大部头的集体阅读活动。这个主意真不错。我很少有机会参加真人面对面的书友会，但是一直觉得和一组人一起读书比一个人读更有意思！ 上一次看托尔斯泰的书还是大概１０年前，经ＲＳ推荐看的伊凡伊里奇之死。这本书我一直想找时间再看一遍，觉得现在看应该有更新的感受。再上一次就是中学了，看了战争与和平，这本书和《复活》记得是在手里拿过，看没看完就不记得了。这次看完这本书才意识到，中学时肯定没看完，不然好多东西是不可能不记得的。大概１０年前还看过一个好莱坞版的电影，居然对情节完全没有印象，感觉书里的很多东西不可能靠电影表达的。如果有前苏联版的，我倒是很想看看。《战争与和平》２０年前看过半截前苏联５小时版的，对没看完的部分一直念念不忘。后来看了好莱坞版的（还是哪个著名女星演的来着），觉得完全不是那么回事。 一直很想重新拿起这本书，但是总排不到日程上，所以很感谢read-a-long选了这本书。印象中我喜欢的几个中国作家都很推崇旧俄小说。小时候看俄国小说总觉得美则美矣，但没有法国小说那么激动人心。这几年常常想，也许在现在这个年龄，可以对俄国小说理解得好一点了吧？ 这次看安娜卡列尼娜，总体感受就是，托尔斯泰太伟大了。以前看到几个中国作家评价旧俄小说，说它们有“悲天悯人”的情怀，这次也有了更深的理解。其实这本书里的人物没有我特别喜欢的，但是还是觉得书里有很多非常动人的情节。而且托尔斯泰在书里渗透了他对生、死、宗教、社会发展的独到见解，很多东西都是值得多看几遍的。 书友会其他人读的是英文版。英文版有至少两个版本，kindle免费发的那个版本据说远不如另外一个版本。我读的是草婴的中文译本。选中文译本一来是因为草婴和许多老一代中国翻译家一样，翻译作品是十年一剑的苦功，这样在翻译上下工夫的国外翻译家恐怕不多，现在中国大概也没有了。二来是因为一直觉得对于俄罗斯情怀，中国人比西方人更容易有共鸣。就象朱伟在《关于品质》里说的，西方乐团演奏俄罗斯音乐，感觉总比苏联乐团的版本少了点什么，少的可能是对民族苦难的理解。另外，选择中译本，也是因为中文读起来当然比英文省力了:-D　后来在阅读的过程中更加体会到，排除母语因素，所有的书中文版体积都要比英文版小好多，这里又对中文的表现力沾沾自喜了一下。记忆中安娜至多算中等体积的书。但是书友会里很多人不约而同地提到这本书有多么长多么intimidating，我还想，这本书在经典长篇里都不算长的啊。后来想到，英文版大概是比中文版显长多了。另外，或许现代人面对的各种distraction太多了，所以对长篇书籍的耐受力普遍下降了。 参加书友会，除了有伴热闹以外，一个好处是可以有动力随时把对章节的感受写下来。下面的笔记大部分是在书友会随手写下的讨论内容。 1. One thing I like about Tolstoy’s books and some other classic literature is that the authors focus on daily life, and with time being, we can “discover” characters in our lives who are … 繼續閱讀 →

没什么时间，胡乱记记… １.　俺平生第一次坐了直飞的飞机。一把老骨头了，直飞就是好啊。 ２.　回来２天了，被ＲＳ嘲笑过的现象就开始了。每次从国内回来，都会不由自主地时时念叨国内什么什么东西特别好，这儿没有，或者比这儿好…　到现在已经念叨过家里的棕床，国内的棉被，国内吃的乒乓球大的砂糖蜜橘，和南门涮肉吃的、后来又买了带上飞机的芝麻火烧。一般来说，这个现象要持续几个星期，然后还要不定期复发…　有一次，一个加拿大的朋友说，觉得我跟她见过的大部分中国人不一样。我一听就乐了。我跟她说，其实我是最典型的中国人，吃的用的都是最Ｃｈｉｎｅｓｅ的，回趟国还大包小包扛好多东西过来跟搬家似的。屡次在网上看到有中国人鄙视某些国人坐飞机扛一大堆东西“很丢人”，我就是个典型…　我们家人都比我更夸张。这次在多伦多还去表哥家拿回两个大姑几个月前给背过来的棉被。话说家里某个亲戚不知怎的弄到了几斤上等棉花　－　据家里人说，这个质量，如今买都买不着。于是我爸哥儿几个一家分了些，集体去个据说手艺很好的地儿打了被套，家家做了新棉被，还给我们海外游子们一人做了一个（其实我怎么记得前两年就给我做过俩，只不过一直没带过来…)　然后大姑来多伦多的时候就给背来了好像是４个还是６个，个个都是凿凿实实的大厚棉被！我觉得让老人带这么累赘的东西，怪心疼的，使劲劝阻了，没劝住…　我爸说，大姑觉得这是最好的东西，就愿意给我们带，带别的东西还不如带这个热情高呢。其实我也觉得这个棉被特别棒，感觉又幸福又惭愧的。 ３.　这次加航在首都机场ｃｈｅｃｋ　ｉｎ排大长队，所有ｃｈｅｃｋ　ｉｎ行李不得超重１公斤以上。俺很丢人现眼地超了３公斤多，还拒绝特殊行李费，跑一边把箱子打开拿出几个东西交给爸妈，再打包重称。貌似一小半乘客都在重新整理行李。我第一次坐加航，据说以前没这么严的。这次所有人的ｃａｒｒｙ－ｏｎ行李都要拿到前台过目加过秤。我还被告知我用了十多年的一个登机箱超尺寸了，在前台说服了工作人员，没有给我弄成额外的ｃｈｅｃｋ　ｉｎ.　登机的时候入口也设了量箱子的框框，也有专人盯着，弄得我忐忑了半天，跟过白区哨卡似的。好像是因为我旁边一老兄的登机箱被工作人员盯上盘问了，人家才没工夫盘问我的。可能人家查得这么严也是被我们中国人的搬运精神闹的吧。后来下飞机时，一老大娘还让我帮她把背包从后面托一下，因为太沉了她自己背不上。她说她把ｃｈｅｃｋ　ｉｎ被查出超重的几斤都塞ｃａｒｒｙ　ｏｎ背包里了。然后她自己也说，好多东西都是瞎买的给孙子孙女的小玩意儿。然后我们都说，回国就是看啥都想买，谁让这边啥都没有呢！要是ＲＳ在旁边，肯定要笑话鄙视我们的。 ４.　有次吃饭聊天，表妹随口问我这次回国觉得国内有啥新变化，我随口说，“觉得有钱人更有钱了”，其实都没过脑子就那么说了，大概也是因为这是印象最深的一个现象吧。 ５.　参加了一个大学同学聚会，其实大部分都不是我们班的，互相都不太认识，奇妙的是面孔好像都认出来了，虽然好几个在大学时都没交谈过，这次聚会才互报的姓名。大家一一自我介绍了一下现在在干啥，听起来都挺有意思的。在闲聊中还听说我们班的一个同学坐牢了。据知情人士讲，其实这个同学坐牢是因为他任职的公司违规了，而他作为一个职业经理人好像是不该为这件事负责的，但是不幸被祸及了，又没有及时托人找关系，最后就被判刑了。这个同学在大学时都没跟我说过话，不过我还是觉得很替他惋惜。我一向不太ｂｅｌｉｅｖｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｙｓｔｅｍ，觉得无论是在中国还是在美国，所谓司法公正都是相对而言的。很多时候，没有坐牢的人跟坐牢的人比，多的不是清白，而是幸运。对有些人来说，还有背景。 ６.　上次回国，还没有很多团购。这次赶上时代大潮，团购了一个吉米造型恒基店的烫发，很便宜，不幸的是，环境，服务，效果，都比上次去西单和华贸的吉米差远了。其实上次也是赶的开业优惠，也没有多花多少钱（虽然原价都是号称几百几千呵呵），还不用象这次这样拼命应付推销会员卡的。上次感觉是国内比较上等的理发环境和服务了，这次这个，感觉＊居然＊还不如美国的！另外还吃了几顿团购饭。团购饭如果仔细选购，好像还是可以找到很不错很实惠的。 ７.　平生第一次去了雕刻时光，很落伍…　这个店其实在我们大学时就有了…　环境不错，这种ｈｉｐ和随意的感觉，就算是ｆａｋｅ的吧，也比很多其他地方ｆａｋｅ的好。不过我喜欢了一下马上就很败兴地想，如果我住在北京，也不知道有没有资格住在首善之区经常享受这些ｈｉｐ的东西。 ８.　见到了１０年没见面的老朋友，一个坚定的自然爱好者和环保工作者。看得出他在物质上不富有，很多别人拼命追求的东西他都没有。但是他在精神上比很多人富有。他没有什么学历，但是在某些方面的自然知识超过了许多理科高学历人士。他在环保工作里的职位并不高，但是我觉得他的执著和无私超过了很多这一领域的高级人才。在过去这十多年里，我觉得国内最大的变化之一，就是许多人对物质的追求达到了一个新的高峰，对金钱的追求变成了许多人人生的最高追求，而且这种追求变得更加赤裸裸，更加直言不讳。在这个年代说精神追求，好像比以前更招人笑话了…　我很敬佩那些通过自己努力奋斗事业有成，生活富裕的朋友。但是我更敬佩那些在物质生活贫乏的时候还坚持自己理想的人。我觉得我自己在经济不稳定的时候就没法不操心挣钱养家的问题，我的很多爱好也是虽然不费大钱但是也要花点小钱的。所以我很敬佩那些能把物质生活摆在次要位置的人。在这个朋友家里，我看到两张Ｊａｎｅ　Ｇｏｏｄａｌｌ的亲笔签名照片，其中一张的赠言是，Ｆｏｌｌｏｗ　ｙｏｕｒ　ｈｅａｒｔ.　我觉得这比很多大款家里的昂贵饰品更珍贵，而且不是能用金钱买到的，是真真正正属于他这个人的东西。